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- Domenica, 29 Luglio 2018
Camp ai 1.700 m slm dell'incantevole valletta di Arpy (Morgex) per i giovani di Atletica Ovest Ticino e Triathlon Novara.
Una settimana di allenamenti (corsa e MTB) ed escursioni a laghetti alpini e rifugi.
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Imprevisti in allenamento e in gara(tratto dall'articolo Rimedi al volo scritto dal dottor Sergio Migliorini per Runner's World - giugno 2012)  Ti trovi a metà di un importante allenamento o di una gara, quando un crampo, una vescica o una buccia di banana si materializzano sul tuo cammino. Ecco come puoi “sopravvivere” a questi imprevisti. |
Come affrontare gli imprevisti che possono presentarsi durante un allenamento o una gara. Il nostro medico dello sport ne ha scovati 11.
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