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Allenamento alla pista di atletica di Novara
- Lunedì, 22 Febbraio 2021
Allenamento tipo campestre attorno al campo sportivo di Novara.
Presenti: Lara Bobbio, Giulia Brustio, Michele Ballarini, Michele Marchisano, Alessio Vecchio, Stefano Fusè e Pietro Siviero.
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Imprevisti in allenamento e in gara(tratto dall'articolo Rimedi al volo scritto dal dottor Sergio Migliorini per Runner's World - giugno 2012)  Ti trovi a metà di un importante allenamento o di una gara, quando un crampo, una vescica o una buccia di banana si materializzano sul tuo cammino. Ecco come puoi “sopravvivere” a questi imprevisti. |
Come affrontare gli imprevisti che possono presentarsi durante un allenamento o una gara. Il nostro medico dello sport ne ha scovati 11.
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