Atletica Ovest Ticino - Prima Pagina
- Domenica, 11 Maggio 2025
Meeting giovanile a Borgomanero con ampia partecipazione dei Giovani di Atletica Ovest Ticino.
Esordienti: Filippo Pinzi, Manuele Gibin, Nicolò Veronese, Ismaele Ricotti, Sofia Santoriello, Camilla Provenzani (50 mt, 200 mt, salto in lungo, lancio del peso, vortex).
Ragazzi: Mirko Graziano (60 mt, salto in lungo, Carlotta Fontanini (60 mt.).
Cadetti: Simone Poloni (80 mt, 2000 mt), Stefano Fusè (2000 mt), Gaia Veronese (salto in lungo), Isabella Gibin, Beatrice Provenzani (80 mt), Giorgia Micheletti (lancio del peso).
Giorgia vince l'argento nel lancio del peso !!
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Quanto tempo? Ecco 10 consigli(tratto dall'articolo Previsioni del tempo scritto dal dottor Sergio Migliorini per Runner's World - maggio 2012) Ore, giorni, mesi, anni: ecco, in dieci domande e relative risposte, quali sono i ritmi che scandiscono le prestazioni e la salute dei runners.
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Quanto deve durare un buon riscaldamento?
Almeno 15-20 minuti di corsa lenta, con esercizi di stretching e allunghi tecnici che precedono poi il lavoro intervallato o la gara. In inverno bisogna essere molto prudenti per la bassa temperatura esterna. |
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